SWISS BALL ESTABLE GRIS

Cód.
8529176
TU OPINIÓN
4.42 / 5 242 Opiniones
Nuestros vendedores deportistas opinan
4.7 / 5 10 Opiniones
La ventaja del producto
¿Cansado de correr detrás del balón? La base lastrada del Swiss Ball evita que ruede entre cada ejercicio, para proporciona mayor estabilidad. Disponible en 3 tamaños (S, M y L)

2 COLOR(ES) DISPONIBLE(S)

Polivalencia
Refuerzo de la espalda, viente plano, pilates...Utilizable como asiento postural
Compatibilidad
Con los adaptadores incluidos, el balón es compatible con la mayoría de bombas
Estabilidad
El Swiss Ball vuelve a su sitio entre los ejercicios gracias a la base lastrada.

SUS CARACTERÍSTICAS

Composición
Balón : 100.0% Policloruro de vinilo (PVC) - sin ftalatos
Approved by
"Excelente producto, me ayudó mucho a cuidar mi ciática. Descubrí este balón en la consulta de mi kinesioterapeuta durante los ejercicios para aliviar mi espalda y los resultados fueron rápidamente visibles. 2 acciones, aliviar las tensiones de la espalda y reforzar la musculatura del cintura abdominal, con suavidad. Excelente relación calidad/precio." Julien, cliente Decathlon
Tests
Fabricado a partir de materias garantizadas sin sustancias nocivas. Realizamos pruebas para asegurar su tamaño y resistencia.
Garantía
2 años

CONSEJOS

Consejos de almacenamiento
Guardar en un lugar limpio, seco, protegido del sol y a una temperatura templada <25°C Evitar la exposición al calor: radiadores, suelo radiante, cristal al sol, superficies lacadas o barnizadas
Restricciones de uso
Peso usuario <110 kg.

INFORMACIÓN ADICIONAL

¿Cómo elegir el Swiss Ball?
1. - Talla S: si mides hasta 1,65 m, diámetro máximo de balón de 55 cm. - Talla M: si mides entre 1,65 y 1,85 m, diámetro máximo de balón de 65 cm. - Talla L: si mides hasta 1,85 m, diámetro máximo de balón de 75 cm. - Talla L: talla recomendada para una silla de escritorio 2. Siéntate sobre el balón con las piernas dobladas en ángulo recto.
¿Cómo elegir bien el Swiss Ball si estás embarazada?
¿Cómo elegir bien el Swiss Ball si estás embarazada? La elección del balón puede variar: a medida que el bebé crezca, ganarás peso mecánicamente y el balón se irá hundiendo. Por seguridad y para evitar múltiples compras, te recomendamos que elijas una talla superior a tu talla habitual. Te invitamos a seguir estrictamente las restricciones y precauciones de uso del balón para garantizar tu seguridad.
¿Cómo inflarlo al tamaño correcto para garantizar tu seguridad durante el uso?
Puedes inflar el balón con una bomba para Swiss Ball (a la venta por separado).Antes de inflarlo, deja el balón a una temperatura ambiente de 20 °C durante 24 h Infla el balón lentamente para no estropearlo Infla el balón a 2/3 de la talla máxima, a una temperatura de entre 20 y 25 °C máx. y espera 2-3 horas Finaliza el inflado a la talla que quieras sin exceder la talla máxima autorizada Antes de utilizarlo, deja transcurrir 24 h y verifica/ajusta el inflado si es necesario
¿Por qué elegir un Swiss Ball estable?
Es un balón más accesible que los balones clásicos. El Swiss Ball con base lastrada evita que se desplace entre los ejercicios y permite que te concentres completamente durante la sesión. También es más fácil de guardar, ¡es más práctico!
¿Cómo ajustar el Gimnasia Ball al tamaño adecuado?
Infla el balón Retira la boquilla de la bomba Tapa el orificio con el dedo y sujeta el tapón en la otra mano Siéntate sobre el balón, ajusta el tamaño y pon el tapón en el orificio Para un uso: Pilates, en posición sentado, las rodillas deben estar a 90°, a la altura de las caderas o ligeramente por encima de ellas. Si lo utilizas como silla de escritorio, los codos deben quedar a la misma altura que la superficie de la mesa de trabajo.
¿Qué ejercicios puedes realizar con el Swiss Ball?
¿No sabes por qué ejercicios de Pilates empezar ni cómo perfeccionar la postura? Vientre plano, espalda reforzada, descubre todos los beneficios del Pilates a través de nuestro póster de entrenamiento. ¡También puedes consultar nuestra aplicación gratuita Decathlon Coach! Con la ayuda de nuestra coach Alice, hemos desarrollado para ti un programa de Pilates, que se integrará a la perfección en tu vida diaria. Entonces ... ¿estás listo para aceptar el reto?
¿CÓMO ASEGURAR SU VIDA ÚTIL?
La superficie del balón no debe presentar raspado ni marcas de rozaduras La zona de práctica debe estar limpia, sin objetos puntiagudos ni cortantes Sigue las recomendaciones de uso, el procedimiento de inflado, el guardado, los consejos de mantenimiento y no lo infles en exceso
Dimensiones y consejos de cuidado
Diámetro máximo de inflado autorizado Talla S Diámetro 55 cm Talla M: Diámetro 65 cm Talla L: Diámetro 75 cm Limpiar con agua sin productos agresivos Secar con un trapo seco y suave Nunca reparar un balón perforado
  • Hombre
    de 40 a 49 años
    04 diciembre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Perfecta para silla de trabajo

    Nosotros hemos comprado las bolas como sustituto a las sillas de oficina que tenemos. Evidentemente no es el uso con el que han sido vendidas en Decathlon, pero bueno.

    A diferencia de las de 4€ que dan bandazos por la oficina estas son estables y se mantienen en su sitio.

    Cómo sillas de oficina son perfectas ya que estás todo el tiempo manteniendo el equilibrio y tu espalda lo agradece.

    Nota: muchas veces desde 1996 he usado bolas de estas como silla de trabajo

  • 23 noviembre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Ejercicio

    Durabilidad

  • Mujer
    20 octubre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Ideal

    Adecuada para inicio de práctica

  • Hombre
    de 30 a 39 años
    14 abril 2019
    Usado desde Menos de 1 semana
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    Perfecto para una posición recta de la espalda

    Genial para tenerlo en casa ya que no se anda moviendo por toda la habitación. La superficie ha sido mejorada para una mejor adherencia,

  • 25 noviembre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Pratique et efficace

    Pratique et efficace

  • 25 noviembre 2019
    Usado desde Menos de 1 semana
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    swiss ball

    idéal pour travailler à mon bureau

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