Rodillo de recuperación: training foam roller

Cód.
8348800
TU OPINIÓN
4.3 / 5 203 Opiniones
Nuestros vendedores deportistas opinan
4.8 / 5 5 Opiniones
La ventaja del producto
Ideal para iniciar y finalizar una sesión de entrenamiento completa y bien diseñada.La superficie en relieve reproduce la sensación de las manos de un masajista.
19,99 €*
Confort
Un rodillo de 38 cm de largo Espuma densa y esculpida en relieve.
Polivalencia
Automasajearte para mejorar la salud de los músculos y reforzar los abdominales.
Solidez
Diámetro de 13 cm, resiste a esfuerzos intensos y repetidos sin deformarse.
Facilidad de transporte
compacto, fácil de guardar y transportar.

SUS CARACTERÍSTICAS

Composición
Espuma : 100.0% Poliuretano Estructura : 100.0% Polipropileno
Concebido para
el cross-training:calentamiento y recuperación muscular.
Garantía
2 años

APRENDE DE FORMA GRATUITA A UTILIZAR LOS PRODUCTOS Y ACCESORIOS DOMYOS EN VÍDEO.

 

El foam roller de Domyos te acompaña durante la práctica y permite aumentar la dificultad de los ejercicios de fitness o de pilates. 
Domyos te propone ejercicios en vídeo realizados y comentados en colaboración con los entrenadores deportivos, profesionales y titulados, de nuestros centros de fitness, Domyos Club.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios en vídeo gratuitos
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¿Cuáles son los beneficios del Trigger Foam Roller?
Un automasaje con el training foam roller permite aliviar las zonas doloridas, provocadas por los traumatismos y los movimientos repetitivos. La superficie en relieve reproduce la sensación de las manos de un masajista. La acción del training foam roller: – reduce los dolores musculares flexibilizando los músculos. – mejora la calidad de los tejidos musculares eliminando los nudos que se forman con el tiempo.
¿Cuándo utilizarlo?
- ANTES de los entrenamientos, sustituye el calentamiento. Tiene como objetivos principales preparar el organismo al ejercicio y prevenir los riesgos de lesiones. - DESPUÉS de los entrenamientos, para recuperar. Tras un entrenamiento intenso, una sesión de automasaje de 10-15 minutos con el Foam Roller permite estirar y masajear los músculos doloridos.
4.3 / 5 203 Opiniones
176 usuarios recomiendan este producto
Opinión favorable more useful
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Opinión de un comprador
Hombre
de 40 a 49 años
28 March 2016
Usado desde de 2 a 8 semanas
MARAVILLOSO
muchas partes del cuerpo se puede estirar Sería bueno un manual con partes del cuerpos

El producto está muy bien, se le puede dar mucha utilidad, pero yo pondría un manual con partes del cuerpo y podemos sacarle el mayor rendimiento al producto. Gracias

Critical review more useful
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Opinión de un comprador
Hombre
de 40 a 49 años
20 May 2016
Usado desde de 2 a 8 semanas
un invento no muy acertado
no se me ocurre ninguno no se puede masajear un músculo en tensión

No digo que el producto sea malo. Lo que ocurre es que el planteamiento del invento es malo. Se supone que es para masajear. Pues difícilmente se puede hacer si para eso tienes que aguantar el peso de tu cuerpo en el aire, es decir, haciendo fuerza. Por ejemplo, para masajear la espalda te toca hacer fuerza para mantenerla volando, paralela al suelo y masajear un músculo en tensión es doloroso y, me imagino, hasta dañino.
Con las piernas igual: haz fuerza para mantener la pierna estirada, sin tocar suelo, y luego deja caer el peso sobre el rulo. Simplemente, duele.

Brand's answer :

Hola Santiago,

Le indico que el producto no está pensado para masajear, sino para realizar liberaciones miofasciales, con ello mejoramos nuestra movilidad y la recuperación muscular notablemente. Principalmente se usa sobre los llamados puntos gatillos, estos puntos se encuentran en los músculos y no siempre son muy agradables de liberarlos, pero nunca debe llegar a ser doloroso. Si en su caso lo es, puede hacerlo sobre un colchón o una superficie que sea algo blanda y de esta manera hará que se aplique menos presión sobre el músculo, ya que la presión siempre la va a determinar su propio peso. También le puedo presentar otro foam roller que es algo más blando http://www.decathlon.es/pilates-foam-roller-id_8344800.html aunque si lo que busca es masajear una zona en concreto puede dirigirse a http://www.decathlon.es/C-1247480-accesorios-de-masaje donde encontrará otros artículos además del foam roller. Quedo a su disposición para cualquier duda o consulta. Gracias por la confianza depositada en Decathlon.

Un saludo

Emilio Guerrero Web marketer DECATHLON

  • Hombre
    07 February 2017
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Opinión de un comprador
    Relación calidad precio muy bueno

    Es muy útil para trabajar en flexibilidad y deshacer contracturas

  • Hombre
    de 30 a 39 años
    28 January 2017
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Opinión de un comprador
    Foam roller
    Económico, efectivo. Ninguno. Cumplió mis expectativas.

    Como entrenador personal y deportista de fuerza, me parece un gran complemento a la recuperación del ejercicio intensivo, sobre todo para aquellos que económicamente no puedan ir a fisioterapia con regularidad. Hay que usarlo correctamente y en la web hay múltiples vídeos para su uso. Mi unidad venía sin la manera de utilizarse, pero creo que esto ya ha sido corregido.

  • Hombre
    de 40 a 49 años
    09 January 2017
    Usado desde Menos de 1 semana
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    Opinión de un comprador
    Cumple con el objetivo. Resistente
    Resistente, funciona

    Los tacos son blandos, pero el rodillo no se deforma con el uso.
    Duele en las zonas contracturadas al usarlo, pero el objetivo es ese, soltar los músculos constracturados, y en mi caso funciona.

4.8 / 5 5 Opiniones
5 usuarios recomiendan este producto
  • Hombre
    28 November 2016
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    Buena opción para descargar las piernas

    Efectivo y fácil de usar. Lo uso principalmente para descargar las piernas después de entrenar. Se puede utilizar en cualquier sitio.Se guarda fácilmente.

  • Hombre
    de 50 a 59 años
    01 February 2017
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Opinión de un comprador
    génial
    facile à utiliser maniable du shiatsou à prix bas les couleurs disponibles

    très efficace , surprenant mais avec l'aide de vidéo pour bien l'utiliser son efficacité est redoutable.

  • Hombre
    de 30 a 39 años
    29 November 2016
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Opinión de un comprador
    mon nouveau meilleur ami !
    densité de mousse / large palette d'utilisation

    L'indispensable de mes "après séances" pour une récup au top. accélère ma récupération posturale et musculaire pour enchaîner les charges de travail. bon confort d'utilisation grâce à sa largeur.

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