MANCUERNAS TONE DUMBELL 2 x 5 kg

Cód.
8336580
TU OPINIÓN
4.68 / 5 271 Opiniones
Nuestros vendedores deportistas opinan
5 / 5 6 Opiniones
La ventaja del producto
Trabaja todo el cuerpo gracias a este par de mancuernas: sentadillas, zancadas, desarrollos tumbados... ¡Intensifica el entrenamiento y alcanza tus objetivos rápidamente!

3 COLOR(ES) DISPONIBLE(S)

Polivalencia
De 500 g a 5 kg, ¡6 modelos según tus necesidades! Incluye un póster de práctica
Estabilidad
¡Prácticas, no ruedan cuando se dejan en el suelo!
Cuidado fácil
Revestimiento liso práctico: es fácil de limpiar y no deja marcas en el suelo.

SUS CARACTERÍSTICAS

Composición
Barra : 100.0% Hierro Revestimiento : 100.0% PVC (Policloruro de vinilo)
Approved by
"Son excelentes para entrenarme para el surf y para la rehabilitación del brazo, para fortalecer los músculos suavemente. He empezado por las mancuernas más ligeras. ¡Y continúo porque funcionan!" Catherine, clienta de Decathlon
Tests
Se han fabricado con materiales que tienen la garantía de estar libres de sustancias nocivas. Realizamos pruebas para garantizar el peso y la talla de nuestras mancuernas. Garantizamos que no ruedan y que no dejan marcas en el suelo.
Garantía
2 años

CONSEJOS

Consejos de almacenamiento
No guardar sobre una superficie barnizada. Mantener alejadas de la helada o de cualquier superficie de calor.
Restricciones de uso
No arrojar al suelo.

APRENDE DE FORMA GRATUITA A UTILIZAR LOS PRODUCTOS Y ACCESORIOS DOMYOS EN VÍDEO.

 

Las mancuernas de Domyos permiten tonificar eficazmente los músculos de la parte superior del cuerpo.
Domyos te propone ejercicios en vídeo realizados y comentados en colaboración con los entrenadores deportivos, profesionales y titulados, de nuestros centros de fitness, Domyos Club.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

¿Cómo elegir las pesas?
La elección del peso depende del nivel y de los músculos trabajados. El peso correcto es el que se corresponde con tu nivel. Tendrá que hacer que te cueste al final de tus repeticiones. Los músculos de la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos...) son más grandes comparativamente que los de la parte superior (hombros, bíceps...). Así que debes elegir pesos mayores para las sentadillas o las zancadas (a partir de 2 kg) y reducir la carga para los más pequeños de la parte superior (1 kg).
¿Qué ejercicios puedes realizar con las mancuernas?
¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo perfeccionar la postura? Echa un vistazo a nuestro sitio web domyos.com o al apartado "instrucciones" de más abajo. Junto con nuestros entrenadores cualificados, el equipo de concepción ha desarrollado un servicio de coaching para acompañarte. Encontrarás una decena de ejercicios en vídeo gratuitos para realizar con estas mancuernas, además de un póster descargable en las instrucciones.
¿Cómo hay que progresar con las mancuernas?
Es importante empezar siempre con un calentamiento completo del cuerpo utilizando cargas ligeras que te permitan preparar el cuerpo para el esfuerzo y evitar de este modo las lesiones. Quienes se inician empezarán con cargas ligeras (1 kg), hasta llegar a controlar la técnica de los movimientos. Cuando se tiene un nivel de perfeccionamiento hay que aumentar progresivamente la carga (500 g) cada 2 sesiones.
EL PEQUEÑO +
Varía los entrenamientos para aumentar la eficacia. ¡Juega con la amplitud, la carga y la velocidad de los movimientos!
  • Hombre
    más de 60 años
    06 febrero 2020
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Excelente

    Bien hechas, limpias, estables.

  • 17 febrero 2020
    Usado desde de 3 a 6 meses
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    Muy bien

    Buenas mancuernas a buen precio

  • Mujer
    de 40 a 49 años
    26 enero 2020
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    Excelente opción para hacer ejercicios en casa

    compreé las mancuernas y la pelota de Pilates para hacer ejercicios en casa. Excelente opción para hacer entrenamiento funcional a medida cada integrante de la familia

  • Hombre
    de 30 a 39 años
    29 diciembre 2019
    Usado desde más de 1 año
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    Me encantan

    Las uso en casa y van genial para muchos ejercicios de brazos

  • 02 diciembre 2019
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    Precision

    Destaco el material del que están hechas porque no dañan el suelo ni las manos

  • 29 octubre 2019
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    Cómodas y muy resistentes

    super cómodas muy adherentes a la mano, no resbalan y color perfecto

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