Fitball Swiss Ball Gimnasia Pilates Domyos Basic Antirreventón Azul

¿Cómo elegir el Swiss Ball?1. - Talla S: si mides hasta 1,65 m, diámetro máximo de balón de 55 cm. - Talla M: si mides entre 1,65 y 1,85 m, diámetro máximo de balón de 65 cm. - Talla L: si mides hasta 1,85 m, diámetro máximo de balón de 75 cm. 2. Siéntate sobre el balón con las piernas dobladas en ángulo recto.

Puedes inflar el balón con una bomba para Swiss Ball (a la venta por separado).Antes de inflarlo, deja el balón a una temperatura ambiente de 20 °C durante 24 h Infla el balón lentamente para no estropearlo Infla el balón a 2/3 de la talla máxima, a una temperatura de entre 20 y 25 °C máx. y espera 2-3 horas Finaliza el inflado a la talla que quieras sin exceder la talla máxima autorizada Antes de utilizarlo, deja transcurrir 24 h y verifica/ajusta el inflado si es necesario

La superficie del balón no debe presentar raspado ni marcas de rozaduras La zona de práctica debe estar limpia, sin objetos puntiagudos ni cortantes Sigue las recomendaciones de uso, el procedimiento de inflado, el guardado, los consejos de mantenimiento y no lo infles en exceso

El Swiss Ball fue desarrollado en 1963 por un industrial italiano, posteriormente la Dra. Suzanne Klein integró su uso en la escuela de Terapia Física de Basilea en Suiza, y se acuñó el término "balón suizo". Este balón de Pilates fue concebido inicialmente para un uso medicinal, especialmente para los tratamientos de patologías de la espalda, el tratamiento de problemas ortopédicos y neurológicos. Entonces, ¿te animas a probarlo?

Limpiar con agua sin productos agresivos Secar con un trapo seco y suave Nunca reparar un balón perforado