ESTERILLA CONFORT PILATES L NEGRO 190 cm x 70 cm x 20 mm

Cuantas más veces practiques, más cómoda tendrá que ser tu esterilla. 1. El grosor - Si tu actividad es suave (tipo pilates), estás descalzo y en contacto con el suelo: elige esterillas de al menos 10 mm de grosor, con una textura mullida. - Si realizas sobre todo posturas dinámicas de refuerzo muscular, 7 mm es aceptable. 2. La longitud, para el pilates o el refuerzo muscular lo ideal es elegir una esterilla de tu estatura o más larga.

Para la práctica de Pilates necesitas comodidad y aislamiento del suelo. Por el contrario, para la práctica del yoga no es necesaria una esterilla especialmente gruesa pero sobre todo es necesario que sea adherente. Por este motivo te aconsejamos elegir una esterilla que responda a tu tipo de práctica deportiva.