Cuerda saltar 100 Adulto Negro

Cód.
8380100
TU OPINIÓN
4.41 / 5 1498 Opiniones
Nuestros vendedores deportistas opinan
4.67 / 5 55 Opiniones
La ventaja del producto
La cuerda para saltar 100 se ajusta para adaptarse a todas las estaturas. Ideal para iniciarse en la práctica y trabajar el cardio de forma lúdica y eficaz.
Ajustable
Cuerda de 3 metros con ajustador para adaptarla a la estatura del usuario.
Agarre ergonómico
Empuñaduras finas de plástico, textura ligeramente granulada para un buen agarre
Calidad de rodaje
Cuerda para saltar con rodamientos para entrenar a velocidad baja.
Resistencia a la abrasión
Cuerda de PVC para un uso en interior en suelo tipo no abrasivo.

SUS CARACTERÍSTICAS

Cuerda
ajustable.
Longitud cuerda
3 metros.
Uso
en interior.
Composición
Cuerda : 100.0% Policloruro de vinilo (PVC) - sin ftalatos Asa : 100.0% Polipropileno
Garantía
2 años

CONSEJOS

Consejos de almacenamiento
Se aconseja colgar la cuerda en un punto fijo para evitar que se enrolle.
Restricciones de uso
Es muy recomendable practicar con zapatillas.

INFORMACIÓN ADICIONAL

Los beneficios de la cuerda para saltar
La cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.
¿Cómo ajustar la cuerda para saltar?
Para determinar la longitud correcta, coloca un pie en el punto medio de la cuerda y levanta las empuñaduras contra el cuerpo. Para un nivel principiante o para practicar cómodamente, las empuñaduras deben llegar hasta el hombro. Para un practicante experto, pueden llegar más abajo, a la altura de las últimas costillas o del ombligo.
Ajuste fácil en 3 pasos
Cuando hayas ajustado la longitud: 1. Desliza la cuerda para que sobre un poco (la medida depende de tu estatuar y de tu nivel de práctica como hemos explicado antes). 3. Corta lo que sobre. 4. Coloca la cuerda y el ajustador en su sitio. ¡la cuerda está lista!
Saltar sin riesgos de lesión.
La técnica consiste en saltar entrando el vientre y contrayendo los abdominales;la pelvis debe estar firme para evitar cualquier curvatura de la zona lumbar (fuente de dolores y traumatismos lumbares). Al principio, para controlar los saltos y por lo tanto el equilibrio, es preferible saltar dos veces a cada vuelta de cuerda: alternativamente, dos veces sobre el pie derecho y después dos veces sobre el pie izquierdo. Es muy recomendable practicar con zapatillas para amortiguar los impactos.
Gasto energético
15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de running. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!
Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios en vídeo gratuitos
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> te propone ejercicios en vídeo realizados y explicados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
  • 12 noviembre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Muy buenas

    Para uso diario. Muy resistente y ligeras

  • Hombre
    de 50 a 59 años
    22 octubre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    BUENA RELACIÓN CALIDAD-PRECIO

    Buena cuerda para saltar. Todo es material plástico, tanto los mangos como la cuerda. Permite ir rápido, posiblemente no tanto como las de cable metálico, pero no te haces tanto daño al fallo.

    La pega: con el uso la cuerda se secciona por el roce con el extremo del mango.

  • 15 octubre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    buena opción

    excelente por el precio

  • Hombre
    de 30 a 39 años
    12 octubre 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    buena calidad precio

    Una comba practica y resistente a un gran precio

  • 10 octubre 2019
    That review has been deposited on this product version
    perfecta para iniciarte

    Es una cuerda perfecta para iniciarte a saltar, es fina y se puede ajustar a tu medida fácilmente. Buena relación calidad - precio

  • 11 septiembre 2019
    Usado desde de 3 a 6 meses
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Ligera

    Genial de precio y se facil de adaptar el tamaño

IR ARRIBA