Cuerda para saltar Lastrada

Cód.
8291238
TU OPINIÓN
4.38 / 5 87 Opiniones
Nuestros vendedores deportistas opinan
3 / 5 2 Opiniones
La ventaja del producto
Se vende con 2 lastres desmontables de 150 gramos para realizar ejercicios de refuerzo muscular: trabajo de los antebrazos y brazos.
Ajustable
Ajuste fácil y rápido para adaptarla a cada estatura.
Agarre ergonómico
Las empuñaduras de espuma mejoran el agarre.
Peso
El producto se vende con 2 lastres desmontables de 80 gramos (peso total 160 g).
Calidad de rodaje
La cuerda para saltar permite entrenarse a velocidad moderada.

SUS CARACTERÍSTICAS

Composición
Cuerda: PVC., Empuñaduras: espuma. Lastres: acero.
Concebido para
el uso, de regular a intensivo, de la cuerda para saltar.
Garantía
2 años

CONSEJOS

Consejo de mantenimiento
Limpiar con una esponja húmeda.
Consejos de almacenamiento
Se aconseja colgar la cuerda en un punto fijo para evitar que se enrolle.
Restricciones de uso
Es muy recomendable practicar con zapatillas.

APRENDE DE FORMA GRATUITA A UTILIZAR LOS PRODUCTOS Y ACCESORIOS DOMYOS EN VÍDEO.

La cuerda para saltar de Domyos permite trabajar el cardio y el equilibrio, así como afinar la silueta y quemar un máximo de calorías.
Domyos te propone ejercicios en vídeo realizados y comentados en colaboración con los entrenadores deportivos, profesionales y titulados, de nuestros centros de fitness, Domyos Club.
 

INFORMACIÓN ADICIONAL

¿Cómo ajustar la cuerda para saltar?
Quitar la tapa de la extremidad de la empuñadura. Para determinar la longitud correcta, coloca un pie en el punto medio de la cuerda y levanta las empuñaduras contra el cuerpo. Para un nivel principiante o para practicar cómodamente, las empuñaduras deben llegar hasta el hombro. Para un practicante experto, pueden llegar más abajo, a la altura de las últimas costillas o del ombligo. Corta la cuerda sobrante, no la dobles en el interior de la empuñadura.
Los beneficios de la cuerda para saltar
La cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo, los lastres tonifican los antebrazos y los brazos. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.
Saltar sin riesgos de lesión.
La técnica consiste en saltar entrando el vientre y contrayendo los abdominales;la pelvis debe estar firme para evitar cualquier curvatura de la zona lumbar (fuente de dolores y traumatismos lumbares). Al principio, para controlar los saltos y por lo tanto el equilibrio, es preferible saltar dos veces a cada vuelta de cuerda: alternativamente, dos veces sobre el pie derecho y después dos veces sobre el pie izquierdo. Es muy recomendable practicar con zapatillas para amortiguar los impactos.
Gasto energético
15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de jogging. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!
Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios gratuitos en vídeo.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> te propone ejercicios en vídeo realizados y explicados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
  • Hombre
    de 20 a 29 años
    17 octubre 2018
    Usado desde Menos de 1 semana
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    SI mides 180cm mal.

    La cuerda está muy bien. Empuñaduras cómodas, rodamientos sin juego, buen peso y permite mantener un buen ritmo. El problema es que si mides más de 180cm la cuerda es corta. Mido 183cm y no puedo saltar con suficiente soltura ni comodidad porque está constantemente rozando y atascándose en los pies. Provoca parones constantes en la sesión.

  • Hombre
    de 50 a 59 años
    08 septiembre 2018
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    BUENA CALIDAD, PERO......

    Cuerda de buena calidad, llevo usandola un mes 3-4 veces por semana y no se hace pesada aunque vaya lastrada, solamente tiene una pega, para gente alta como yo (1,83 m.) a la cuerda le faltan 20 cm. de largo.

  • Mujer
    de 40 a 49 años
    17 agosto 2018
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    .

    . Y

  • 19 diciembre 2018
    Usado desde de 7 a 12 meses
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    Corde à sauter très bien !

    Produit solide de qualité.

  • 13 marzo 2018
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    mauvais

    La corde s'enroule c'est insupportable. Plus jeune j'utilisait simplement une corde d'escalade. Peu être que j'ai mal couper au moment de raccourcir la corde.

    Brand's answer :

    Bonjour Romain,
    Merci pour ton commentaire sur la corde lestée Domyos.
    Afin que la corde ne s'enroule pas lors de la pratique, il est important de vérifier que rien ne bloque la rotation de la corde au niveau des roulements : pas de surplus de corde dans la poignée, pas de noeud ou tout autre chose qui gênerait la rotation.
    J'espère que cela te permettra de profiter pleinement du produit et je reste à ta disposition pour toute nouvelle question.
    Sportivement,
    Rachel, Chef de produit Domyos

Consejos

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    La comba es el ejercicio de fitness perfecto para quemar calorías, adelgazar, tener un vientre plano, evitar los problemas de celulitis y mejorar su fondo.

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