MUSCULACÍON
En un mes, este reto de Domyos te permitirá desarrollar todas tus cualidades físicas. El reto se basa en el método del cross training, un entrenamiento funcional que permite mejorar rápidamente la forma física general.
Músculos que se trabajan
- Los brazos (11) Apply Los brazos filter
- Los abdominales (10) Apply Los abdominales filter
- Las piernas (9) Apply Las piernas filter
- Los glúteos (8) Apply Los glúteos filter
- Los hombros (8) Apply Los hombros filter
- Los pectorales (8) Apply Los pectorales filter
- La espalda (7) Apply La espalda filter
- El corazón (3) Apply El corazón filter
Tipo de producto
- Pesas (10) Apply Pesas filter
- Banco de musculacíon (5) Apply Banco de musculacíon filter
- Pesa rusa (5) Apply Pesa rusa filter
- Balón medicinal (3) Apply Balón medicinal filter
- Cuerda de saltar (3) Apply Cuerda de saltar filter
- Bicicleta estática (1) Apply Bicicleta estática filter
- Caminadora (1) Apply Caminadora filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
Objetivo
Género
naturaleza
MUSCULACÍON
¡Trabaja tu resistencia muscular y tu gainage para desarrollar tu condición física!Florent, nuestro experto en musculación, te propone un programa de iniciación al cross training.
MUSCULACÍON
El cross training se ha convertido en el deporte de moda que tiende a imponerse como LA disciplina para mantenerse en forma y mejorar rápidamente la condición física¿Quieres saber más?
MUSCULACÍON
Muchas mujeres temen hacer ejercios de musculaciónSin embargo, muchas famosas recurren a la musculación para definir su silueta.¡Atrévete a probarla!
MUSCULACÍON
¿Deseas deshacerte de las pequeñas redondeces?Te presentamos 5 ejercicios de fitness para combatir la grasa corporal y remodelar el cuerpo.
MUSCULACÍON
Para estimular la progresión en musculación y levantar más peso, es interesante trabajar la fuerza. Sigue el programa adecuado.
MUSCULACÍON
Encuentro con Romain Maier, coach en musculación en el Domyos Club, quien nos ayuda a determinar cuáles son los errores a evitar y cuáles son las reglas a respetar.
MUSCULACÍON
¿Sabías que los especialistas distinguen tres grandes tipos de morfología en personas adultas? Tan solo tienes que identificar la tuya para adaptar tu entrenamiento de musculación.
MUSCULACÍON
Para elegir tu aparato de abdominales, varios criterios entran en juego: tu nivel de práctica y tu objetivo, aprovecha nuestros consejos y trucos para ayudarte a la hora de elegir
MUSCULACÍON
La barra de tracción dibuja tu musculatura gracias a unos ejercicios de suspensión que desarrollan los bíceps, los dorsales, los hombros y los pectorales. Para elegir bien tu barra de tracción, sigue al guía.
MUSCULACÍON
Los aparatos de cargas guiadas permiten realizar ejercicios de musculación guiados en cuanto a los movimientos, estos son unos consejos para elegir bien el tuyo
MUSCULACÍON
Hay que tomar en cuenta varios aspectos para elegir su banco de musculación, tu experiencia, tu fuerza, el uso, los ejercicios que deseas practicar y la frecuencia de tus entrenamientos, sigue al guía.
* Los precios indicados en la web son los precios recomendados por la central de compras de DECATHLON SA.