MUSCULACÍON
«¿Mi programa de musculación es adecuado?» Es una pregunta muy frecuente que vamos a intentar responder. A continuación tienes una lista de comprobación que te permitirá desarrollar la musculatura eficazmente.
Músculos que se trabajan
- Los brazos (11) Apply Los brazos filter
- Los abdominales (10) Apply Los abdominales filter
- Las piernas (9) Apply Las piernas filter
- Los glúteos (8) Apply Los glúteos filter
- Los hombros (8) Apply Los hombros filter
- Los pectorales (8) Apply Los pectorales filter
- La espalda (7) Apply La espalda filter
- El corazón (3) Apply El corazón filter
Tipo de producto
- Pesas (10) Apply Pesas filter
- Banco de musculacíon (5) Apply Banco de musculacíon filter
- Pesa rusa (5) Apply Pesa rusa filter
- Balón medicinal (3) Apply Balón medicinal filter
- Cuerda de saltar (3) Apply Cuerda de saltar filter
- Bicicleta estática (1) Apply Bicicleta estática filter
- Caminadora (1) Apply Caminadora filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
Objetivo
Género
naturaleza
MUSCULACÍON
¿Cómo diferenciar cada una de las máquinas que se encuentran en una sala de musculación? Esto es lo que queremos que descubras gracias a los buenos consejos de François, nuestro experto. ¡Sigue la guía de Domyos para elegir el aparato de musculación adecuado!
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El balón medicinal es un accesorio sencillo, completo y polivalente. Domyos te da cuatro buenas razones para utilizar este balón que tiene un peso variable.
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Para el secado, no hay nada mejor que una dieta a base de batido de proteínas. Preparado a base de whey, favorece la masa muscular sin desequilibrar tu alimentación.
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Si necesitas hacer una sesión de musculación rapidita en vacaciones, recurre a tu maleta. Julie, entrenadora deportiva del Club Domyos, te propone 4 ejercicios para hacer pesas en vacaciones.
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La primavera avanza y ya empezamos a pensar en la playa. ¿Por qué no adoptas un nuevo estilo de vida? Te propongo que sigas este programa de ejercicios para tonificar tu cuerpo.
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Esta guía práctica, que incluye 6 ejercicios básicos, te permitirá desarrollar fácilmente la musculatura, gracias a un aparato imprescindible: el banco de musculación.
MUSCULACÍON
¿Cómo se pueden desarrollar al máximo los músculos en un mínimo de tiempo? Esto es lo que queremos que descubras gracias a los consejos de Florent, nuestro experto en musculación.
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Este programa de preparación física está pensado para trabajar la explosividad. Esta te permitirá iniciar más velozmente un sprint, saltar más alto...
MUSCULACÍON
Este programa de preparación física está pensado para desarrollar la fuerza de resistencia. Este programa te permitirá aumentar la capacidad para resistir el máximo tiempo posible contra una carga.
MUSCULACÍON
Este programa de preparación física está pensado para desarrollar la capacidad respiratoria. El programa te permitirá aumentar la capacidad cardiovascular y resistir mejor el esfuerzo.
MUSCULACÍON
Este programa de preparación física está pensado para desarrollar la resistencia muscular. Te permitirá mantener durante más tiempo un esfuerzo.
* Los precios indicados en la web son los precios recomendados por la central de compras de DECATHLON SA.