Consejos MUSCULATION

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MUSCULACÍON

Si necesitas hacer una sesión de musculación rapidita en vacaciones, recurre a tu maleta. Julie, entrenadora deportiva del Club Domyos, te propone 4 ejercicios para hacer pesas en vacaciones.

MUSCULACÍON
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Esta guía práctica, que incluye 6 ejercicios básicos, te permitirá desarrollar fácilmente la musculatura, gracias a un aparato imprescindible: el banco de musculación.

MUSCULACÍON
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Este programa de preparación física está pensado para desarrollar la fuerza de resistencia. Este programa te permitirá aumentar la capacidad para resistir el máximo tiempo posible contra una carga.

MUSCULACÍON
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¡Trabaja tu resistencia muscular y tu gainage para desarrollar tu condición física!Florent, nuestro experto en musculación, te propone un programa de iniciación al cross training.

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