¿Trabajas el volumen de tu musculatura sin saber realmente cómo funcionan y se desarrollan los músculos? Descubre en este artículo todas las respuestas a tus preguntas sobre musculación.
Músculos que se trabajan
- Los brazos (11) Apply Los brazos filter
- Los abdominales (10) Apply Los abdominales filter
- Las piernas (9) Apply Las piernas filter
- Los glúteos (8) Apply Los glúteos filter
- Los hombros (8) Apply Los hombros filter
- Los pectorales (8) Apply Los pectorales filter
- La espalda (7) Apply La espalda filter
- El corazón (3) Apply El corazón filter
Tipo de producto
- Pesas (10) Apply Pesas filter
- Banco de musculacíon (5) Apply Banco de musculacíon filter
- Pesa rusa (5) Apply Pesa rusa filter
- Balón medicinal (3) Apply Balón medicinal filter
- Cuerda de saltar (3) Apply Cuerda de saltar filter
- Bicicleta estática (1) Apply Bicicleta estática filter
- Caminadora (1) Apply Caminadora filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
Objetivo
Género
naturaleza
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Para iniciarte en el cross-training, aquí tienes el programa de la tercera semana, creado por Jimmy, nuestro entrenador de Domyos.
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Para iniciarte en el cross-training, aquí tienes el programa de la primera semana, creado por Jimmy, nuestro entrenador de Domyos.
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