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Para estar en plena forma todo el verano, empieza ahora mismo a pensar en ti. A continuación te explicamos de qué manera puede ayudarte la nutrición a recuperar el tono y la vitalidad para disfrutar de un verano que esperamos que sea muy soleado...
¿Eres bastante ansioso? Si lo eres, no te preocupes, el deporte es un remedio eficaz para combatir esta sensación tan desagradable. Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a sentirte mejor.
Cuando los tiempos se vuelven difíciles, encontramos excusas de todo tipo para no volver a practicar deporte. Para cada pretexto existe una solución así que no pierdas más tiempo: ¡cuida tu motivación!
Se escuchan muchas contradicciones sobre la influencia de la cafeína sobre los deportistas. A saber si se puede o no se puede beber café practicando una actividad física regular. Domyos te da la respuesta…
¡Tu cuerpo necesita recuperar el tono y tener reservas de energía para soportar una sesión de entrenamiento!Comer bien ayudará a tu cuerpo a hacer más ejercicio físico.