Guillaume, entrenador del Domyos club, te propone una serie de ejercicios para realizar en casa.
Músculos que se trabajan
Objetivo
- Puesta en forma: Mantengo la forma física y la salud (8) Apply Puesta en forma: Mantengo la forma física y la salud filter
- Tonificación muscular: Me tonifico y mejoro mi silueta (7) Apply Tonificación muscular: Me tonifico y mejoro mi silueta filter
- Cardio Training: Me desfogo y me supero (3) Apply Cardio Training: Me desfogo y me supero filter
- Musculación: Desarrollo mis músculos y aumento mi fuerza (3) Apply Musculación: Desarrollo mis músculos y aumento mi fuerza filter
- Yoga: Me relajo y me centro (1) Apply Yoga: Me relajo y me centro filter
Género
naturaleza
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