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FITNESS Y CARDIO

La zumba tiene cada vez más adeptos y no deja de invadir el mundo del fitness. Descubre por qué su éxito no está por la labor de debilitarse. ¡La zumba, te engancha rápidamente!

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No siempre es fácil conciliar las fiestas navideñas con los objetivos deportivos. Por tal motivo, estos son algunos consejos de Domyos para continuar con tus sesiones de musculación aunque tengas la agenda ocupada.

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¿Estás atrapado en la oficina durante la pausa para la comida y solo tienes una hora para desfogarte? ¡Eso ya no es un problema! Te presentamos una sesión de fitness sencilla y eficaz, que puedes hacer entre las doce y las dos.

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El step es una clase de fitness que está de moda y que cada vez tiene más éxito. Para saberlo todo del step y tener ganas de practicarlo, descubre los consejos de Perrine, entrenadora de Domyos.

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Diciembre es un mes en el que pasamos del cansancio asociado al final del año al entusiasmo de las fiestas. Así que para llegar en plena forma a las celebraciones, ¿qué te parece seguir los consejos de Domyos?

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Para quemar calorías sin aburrirte, descubre nuestro circuito de entrenamiento con 7 ejercicios que combina cardio y refuerzo muscular.¡Esculpirás tu cuerpo en un tiempo récord!

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