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¡Es el momento de recargar pilas! ¿Te apetece probar nuestro nuevo desafío Domyos para empezar la temporada de invierno en plena forma? ¡En marcha para la primera sesión!

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Los objetos conectados han invadido nuestra vida diaria: relojes, pulseras, prendas, electrodomésticos... Y ahora llegan también al deporte, incluido el fitness. ¡Descubre los beneficios de este tipo de objetos para tu práctica deportiva!

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Cuando realizas un esfuerzo es necesario escuchar al cuerpo, por ello, aquí tienes un test que te permitirá evaluar tu estado físico general y, en especial, el de tu corazón.

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Músculo robusto pero frágil, el corazón necesita cuidados para funcionar el mayor tiempo posible. Descubre sus mecanismos para comprender mejor las claves de su buena conservación.

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La lesión muscular es el peor enemigo del deportista. A menudo, suele producirse sin avisar. Domyos te cuenta cómo evitarlas… ¡o aliviarlas!

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Cuando caen las temperaturas, nuestro organismo no necesita movilizar sus reservas de grasa. Opta por 5 alimentos sanos y buenos para la salud para luchar contra el frío

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