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¿Cómo mantenerse en forma durante las vacaciones? Lógralo gracias a algunos ejercicios de fitness sencillos (¡y discretos!) que puedes realizar para conservar la línea todo el verano.

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Silueta: Las mujeres con morfología reloj de arena suelen tener la parte superior y la inferior del cuerpo de proporciones similares. Sin embargo, la cintura es más estrecha que los hombros y que las caderas. Suelen tener un pecho generoso. Este tipo de morfología considerado ideal suele ser armonioso y equilibrado.

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Si quieres seguir entrenando en casa con una solución sencilla y realmente eficaz, este es el accesorio de musculación que necesitas: Domyos Strap Training.

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¿Te vas de vacaciones y temes perder todos los beneficios del trabajo realizado durante el año? En este artículo descubrirás lo que ocurre cuando detienes toda la actividad física. Eva, nuestra coach Domyos, te explica también cómo continuar tu entrenamiento lejos de casa. ¡Sigue la guía!

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Deja por un momento tu famosa tableta de chocolate y tus alucinantes bíceps. Ocúpate un poco de los músculos olvidados que siempre dejas de lado, esos que no se ven. ¡Ellos también necesitan trabajar!

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Descubre el KETTLE BELL, el accesorio indispensable para el refuerzo muscular.Domyos te acompaña en vídeo durante la práctica de tus ejercicios de tonificación.

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Vídeos de ejercicios Push Up Gain, el accesorio indispensable para el refuerzo muscular. Domyos te acompaña durante la práctica de tus ejercicios de tonificación.

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Para trabajar y muscular su espalda, tres movimientos son indispensables en posición erguida: los tiros horizontales, los tiros verticales, las elevaciones de los hombros.

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