10 Consejos
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Entrenar con una cuerda para saltar ayuda a adelgazar y aporta múltiples beneficios.Descubre nuestros consejos y ejercicios para desahogarte con la cuerda para saltar.

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Para quemar calorías sin aburrirte, descubre nuestro circuito de entrenamiento con 7 ejercicios que combina cardio y refuerzo muscular.¡Esculpirás tu cuerpo en un tiempo récord!

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Las mujeres de morfología cuchara tienen la parte inferior del cuerpo más ancha que la superior. Suelen ser estrechas de hombros y con poco pecho. La anchura de sus caderas es mayor que la de los hombros.  Suelen tener los glúteos redondeados y la cintura definida.

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La comba es el ejercicio de fitness perfecto para quemar calorías, adelgazar, tener un vientre plano, evitar los problemas de celulitis y mejorar su fondo.

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Cardio training, fondo, refuerzo muscular, extensión de las piernas: ¡la comba permite un entrenamiento completo seas principiante o practicante más habitual!

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¿Quieres quemar calorías en un tiempo récord? Te proponemos un programa de ejercicios con cuerda de saltar para adelgazar y tonificar el cuerpo. ¡Está en tus manos!

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¿Cómo se pueden quemar grasas rápidamente? Con el método de musculación Tabata, podrás quemar grasa sin perder masa muscular.

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¿Cuáles son los deportes que hacen gastar más energía? Domyos te presenta las actividades deportivas a lo largo de las cuales se transpira más: ¡desintoxicación asegurada!

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¿Qué dieta anticelulitis hay que seguir y qué deporte hay que preferir para eliminar la piel de naranja? Descubre nuestros trucos para eliminar la celulitis.

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