¿Cómo mantenerse en forma durante las vacaciones? Lógralo gracias a algunos ejercicios de fitness sencillos (¡y discretos!) que puedes realizar para conservar la línea todo el verano.
Músculos que se trabajan
- Las piernas (39) Apply Las piernas filter
- Los glúteos (38) Apply Los glúteos filter
- El corazón (27) Apply El corazón filter
- Los abdominales (23) Apply Los abdominales filter
- Los hombros (20) Apply Los hombros filter
- Los brazos (15) Apply Los brazos filter
- La espalda (13) Apply La espalda filter
- Los pectorales (12) Apply Los pectorales filter
Tipo de producto
- Bicicleta estática (10) Apply Bicicleta estática filter
- Cuerda de saltar (10) Apply Cuerda de saltar filter
- Caminadora (9) Apply Caminadora filter
- Pesas (9) Apply Pesas filter
- Máquina elíptica (8) Apply Máquina elíptica filter
- Pesa rusa (7) Apply Pesa rusa filter
- Máquina de remo (3) Apply Máquina de remo filter
- Banco de musculacíon (2) Apply Banco de musculacíon filter
- Balón medicinal (1) Apply Balón medicinal filter
Objetivo
- Musculación: Desarrollo mis músculos y aumento mi fuerza (7) Apply Musculación: Desarrollo mis músculos y aumento mi fuerza filter
- Tonificación muscular: Me tonifico y mejoro mi silueta (6) Apply Tonificación muscular: Me tonifico y mejoro mi silueta filter
- Cardio Training: Me desfogo y me supero (1) Apply Cardio Training: Me desfogo y me supero filter
- Puesta en forma: Mantengo la forma física y la salud (1) Apply Puesta en forma: Mantengo la forma física y la salud filter
Género
naturaleza
Para esculpir bonitos músculos antes de la llegada del verano, tres factores indisociables te permitirán ganar masa y esculpir un cuerpo de ensueño: el entrenamiento, la alimentación y la recuperación.
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