EL RETO DE LA NUEVA TEMPORADA: DESAFÍO BONUS 1

¿Quieres desfogarte? Estupendo, Rémy te ha preparado una pequeña sorpresa para esta 4ª sesión... ¡atrévete con un desafío bonus!

 

Desafío bonus n° 1: el programa

Este desafío es ideal para trabajar el cardio y reforzar la parte inferior del cuerpo. Encadena estos 3 ejercicios de fitness a modo de circuito:

  • flit kick: 1 minuto

  • sentadilla con salto: 1 minuto

  • cruzado por detrás: 1 minuto

 

Y ahora empieza el reto: ¡encadena este circuito las máximas veces posibles y comparte tu resultado!  

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