Consejos MUSCULATION

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MUSCULACÍON
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En un mes, este reto de Domyos te permitirá desarrollar todas tus cualidades físicas. El reto se basa en el método del cross training, un entrenamiento funcional que permite mejorar rápidamente la forma física general.

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MUSCULACÍON
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¡Trabaja tu resistencia muscular y tu gainage para desarrollar tu condición física!Florent, nuestro experto en musculación, te propone un programa de iniciación al cross training.

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MUSCULACÍON

¿Deseas deshacerte de las pequeñas redondeces?Te presentamos 5 ejercicios de fitness para combatir la grasa corporal y remodelar el cuerpo.

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MUSCULACÍON

Encuentro con Romain Maier, coach en musculación en el Domyos Club, quien nos ayuda a determinar cuáles son los errores a evitar y cuáles son las reglas a respetar.

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MUSCULACÍON

¿Sabías que los especialistas distinguen tres grandes tipos de morfología en personas adultas? Tan solo tienes que identificar la tuya para adaptar tu entrenamiento de musculación.

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MUSCULACÍON
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Para elegir tu aparato de abdominales, varios criterios entran en juego: tu nivel de práctica y tu objetivo, aprovecha nuestros consejos y trucos para ayudarte a la hora de elegir

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MUSCULACÍON

La barra de tracción dibuja tu musculatura gracias a unos ejercicios de suspensión que desarrollan los bíceps, los dorsales, los hombros y los pectorales. Para elegir bien tu barra de tracción, sigue al guía.

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MUSCULACÍON

Los aparatos de cargas guiadas permiten realizar ejercicios de musculación guiados en cuanto a los movimientos, estos son unos consejos para elegir bien el tuyo

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MUSCULACÍON
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Hay que tomar en cuenta varios aspectos para elegir su banco de musculación, tu experiencia, tu fuerza, el uso, los ejercicios que deseas practicar y la frecuencia de tus entrenamientos, sigue al guía.

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