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Entrenar con una cuerda para saltar ayuda a adelgazar y aporta múltiples beneficios.Descubre nuestros consejos y ejercicios para desahogarte con la cuerda para saltar.

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¡Última sesión de nuestro desafío especial vuelta al deporte! Para terminar con éxito estos días de entrenamiento, únete a Rémy para realizar el último desafío bonus: ¿estás lista para darlo todo?

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¡No te relajes en esta 5ª sesión de nuestro desafío Domyos! Ya has completado más de la mitad del programa. Aquí tienes un nuevo programa de ejercicios con Kettlebell.

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¡Es el momento de recargar pilas! ¿Te apetece probar nuestro nuevo desafío Domyos para empezar la temporada de invierno en plena forma? ¡En marcha para la primera sesión!

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Los objetos conectados han invadido nuestra vida diaria: relojes, pulseras, prendas, electrodomésticos... Y ahora llegan también al deporte, incluido el fitness. ¡Descubre los beneficios de este tipo de objetos para tu práctica deportiva!

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