Comba para saltar lastrada Cardio Fitness Domyos adultos gris

Cód.
8291238
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La ventaja del producto
La cuerda para saltar LASTRADA se ajusta fácilmente para adaptarse a todas las estaturas. 2 lastres desmontables de 2 x 80 g para realizar entrenamientos variados, cardio training y refuerzo muscular.
Ajustable
Ajuste fácil y rápido para adaptarla a cada estatura.
Agarre ergonómico
Las empuñaduras de espuma mejoran el agarre.
Peso
El producto se vende con 2 lastres desmontables de 80 gramos (peso total 160 g).
Calidad de rodaje
La cuerda para saltar permite entrenarse a velocidad moderada.

SUS CARACTERÍSTICAS

Composición
Cuerda : 100.0% PVC (Policloruro de vinilo) Asa : 50.0% Poliuretano, Asa : 50.0% Polipropileno Discos : 100.0% Hierro
Concebido para
practicantes regulares de cuerda para saltar (de 2 a 3 veces a la semana) que desean muscular los antebrazos y los brazos.
Garantía
2 años

CONSEJOS

Consejo de mantenimiento
Limpiar con una esponja húmeda.
Consejos de almacenamiento
Se aconseja colgar la cuerda en un punto fijo para evitar que se enrolle.
Restricciones de uso
Es muy recomendable practicar con zapatillas.

APRENDE DE FORMA GRATUITA A UTILIZAR LOS PRODUCTOS Y ACCESORIOS DOMYOS EN VÍDEO.

La cuerda para saltar de Domyos permite trabajar el cardio y el equilibrio, así como afinar la silueta y quemar un máximo de calorías.
Domyos te propone ejercicios en vídeo realizados y comentados en colaboración con los entrenadores deportivos, profesionales y titulados, de nuestros centros de fitness, Domyos Club.
 

INFORMACIÓN ADICIONAL

¿Cómo ajustar la cuerda para saltar?
Quitar la tapa de la extremidad de la empuñadura. Para determinar la longitud correcta, coloca un pie en el punto medio de la cuerda y levanta las empuñaduras contra el cuerpo. Para un nivel principiante o para practicar cómodamente, las empuñaduras deben llegar hasta el hombro. Para un practicante experto, pueden llegar más abajo, a la altura de las últimas costillas o del ombligo. Corta la cuerda sobrante, no la dobles en el interior de la empuñadura.
Los beneficios de la cuerda para saltar
La cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo, los lastres tonifican los antebrazos y los brazos. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.
Saltar sin riesgos de lesión.
La técnica consiste en saltar entrando el vientre y contrayendo los abdominales;la pelvis debe estar firme para evitar cualquier curvatura de la zona lumbar (fuente de dolores y traumatismos lumbares). Al principio, para controlar los saltos y por lo tanto el equilibrio, es preferible saltar dos veces a cada vuelta de cuerda: alternativamente, dos veces sobre el pie derecho y después dos veces sobre el pie izquierdo. Es muy recomendable practicar con zapatillas para amortiguar los impactos.
Gasto energético
15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de jogging. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!
Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios gratuitos en vídeo.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> te propone ejercicios en vídeo realizados y explicados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
  • Hombre
    de 40 a 49 años
    04 junio 2019
    Usado desde de 3 a 6 meses
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    Buena comba

    Cuerda gruesa para mayor control y hace más fácil hacer cruces y otros trucos.
    Mide 2.70 entonces para personas de 180cm+ igual no tiene el largo suficiente.

  • Hombre
    de 20 a 29 años
    04 abril 2019
    Usado desde de 3 a 6 meses
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    Buena calidad-precio

    Los puños són muy comodos, facil de ajustar y la rotación de giro es muy buena, casi no hay que hacer nada. La unica pega que le pondria es que pesa un poco y al golpearte deja una buena marca (me he dado un par de veces..)

  • Hombre
    Menos de 20 años
    09 marzo 2019
    Usado desde de 2 a 8 semanas
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    CUERDA MAS GRUESA

    AL SER MAS GRUESA, SE DOMINA MEJOR PARA CONTROLARLA Y NO TROPEZAR, CON EL PLUS DEL LASTRE EN LOS PUÑOS.MI HIJO QUE ES EL QUE LA USA ESTÁ MUY CONTENTO.

  • 19 diciembre 2018
    Usado desde de 7 a 12 meses
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    Corde à sauter très bien !

    Produit solide de qualité.

Consejos

  • FITNESS Y CARDIO
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    La comba es el ejercicio de fitness perfecto para quemar calorías, adelgazar, tener un vientre plano, evitar los problemas de celulitis y mejorar su fondo.

  • FITNESS Y CARDIO

    ¿Quieres quemar calorías en un tiempo récord? Te proponemos un programa de ejercicios con cuerda de saltar para adelgazar y tonificar el cuerpo. ¡Está en tus manos!

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